Wie Du Träume für Deine persönliche Entwicklung nutzen kannst

Folgende Leitlinien zum Aufschreiben von Träumen haben sich für mich bewährt:

Ein Notizbuch und einen Stift neben der Matratze platzieren. So ist etwas zum Schreiben stets greifbar, ohne den Aufwand aufzustehen, einen Stift zu suchen etc. Jede bewusste Tätigkeit nach einem Traum, entfernt uns von dessen Inhalt und damit vom Unbewussten, dem wir ja auf die Spur kommen wollen.

‘Wieso erlebe ich das immer wieder, obwohl ich es um jeden Preis verhindern will?’ oder ‘Wieso tue ich das immer wieder, obwohl ich alles daran setze, es nicht mehr zu tun?’. Haben Sie sich diese Frage schon einmal gestellt und wenn ja, worum ging es bei Ihnen? Was war es, das sie immer wieder erlebten? Was ist es, das Sie nicht aufhören können zu tun, so sehr Sie sich auch bemühen, es sein zu lassen?

Eine von mir sorgsam zusammen gesetzte Gruppe ist wie eine kleine Utopie, an der ich teilhaben darf.

Zu erleben, wie Menschen sich einander öffnen, anstatt sich zu verschließen, einander wertschätzend begegnen, sich verletzlich zeigen und mit dieser Verletzlichkeit in einer mitfühlenden Gemeinschaft Halt finden und sich zugehörig fühlen können, verleiht meiner Arbeit einen tieferen Sinn, den ich nicht missen möchte.

Begegnungen mit anderen sind immer auch Begegnungen mit uns selbst.

So wichtig wie das gelegentliche Alleinsein ist, um zu sich selbst zurück zu finden und zu spüren, von welchen Gedanken und Emotionen die eigene Psyche in Abgrenzung zur Umgebung gerade erfüllt ist, so bedeutsam ist es, durch ein Gegenüber mitfühlende Spiegelung und Resonanz zu erfahren…

Um unbewusste Prozesse in Gang zu setzen und die persönliche Entwicklung voran zu bringen, ist es wichtig, sich Auszeiten zu genehmigen. Erst wenn wir aufhören, uns permanent zu beschäftigen und abzulenken, erhalten unsere Gefühle und Gedanken Raum aufzutauchen, sich zu entfalten…